富士山登山の基本情報
日本の象徴ともいえる富士山は、標高3,776mを誇る日本最高峰の山です。毎年世界中から多くの登山者が訪れ、初めての登山先としても人気があります。
登山シーズンは例年7月上旬〜9月上旬で、この期間は全ての登山道と山小屋が営業します。
気温と気候
- 夏でも山頂は0〜5℃ほどと寒く、風も強い日が多いです。
- 天候が急変しやすく、晴れていても数時間でガスや雨に変わることがあります。
- 雷雨の発生率が高い午後は避け、早朝〜午前中の行動がおすすめです。
アクセス
- 吉田ルート（山梨県側）：新宿から高速バスで富士スバルライン五合目へ（約2時間半）
- 須走ルート（静岡県側）：御殿場駅からバスで須走口五合目（約1時間半）
- 御殿場ルート：御殿場駅からバスで登山口（約1時間）
- 富士宮ルート：新富士駅からバスで富士宮口五合目（約2時間）
富士山登山｜4つのルート比較
吉田ルート（山梨県）
- 特徴：山小屋数が多く初心者に人気
- 時間：登り6〜7時間／下り4時間
- おすすめ：ご来光登山、八合目の景色
- 注意：シーズン中は混雑が激しい
須走ルート（静岡県）
- 特徴：森林帯から砂走りまで景色多彩
- 時間：登り7〜8時間／下り3時間半
- おすすめ：下山時の砂走り
- 注意：山小屋が少なく計画必須
御殿場ルート（静岡県）
- 特徴：最も長いルート、混雑少なめ
- 時間：登り8〜10時間／下り5時間
- おすすめ：静かな登山、広大な景色
- 注意：初心者には不向き
富士宮ルート（静岡県）
- 特徴：最短ルートで日帰り可能
- 時間：登り5〜6時間／下り3時間半
- おすすめ：ご来光スポットへの近さ
- 注意：急登が多く体力消耗
一覧表
| ルート名 | 出発点（五合目） | 所在地 | 特徴 | 所要時間（登り/下り） | 難易度 | 混雑度 | 景観・魅力 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 吉田ルート | 富士スバルライン五合目 | 山梨県 | 山小屋が多く初心者向け | 約6〜8時間 / 3〜4時間 | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | ご来光が見やすく人気 |
| 須走ルート | 須走口五合目 | 静岡県（東） | 森林地帯→砂地→山頂の変化◎ | 約6〜8時間 / 3〜4時間 | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | 下山は「砂走り」で爽快感◎ |
| 富士宮ルート | 富士宮口五合目 | 静岡県（南） | 山頂まで最短・傾斜きつめ | 約5〜7時間 / 2〜3時間 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | 高低差あり中・上級者向け |
| 御殿場ルート | 御殿場口新五合目 | 静岡県（東） | 距離が最長・静か・健脚者向け | 約7〜10時間 / 3〜5時間 | ★★★★★ | ★☆☆☆☆ | 登山者が少なく静か |
必要装備と服装
富士山登山は標高差・天候・寒暖差が厳しいため、装備はしっかり整える必要があります。
必須アイテム
- 登山靴（防水・ハイカット）
- レインウェア（上下セパレート）
- ヘッドライト（予備電池付き）
- 防寒着（フリースやダウン）
- グローブ・帽子
- 飲料水（2L目安）
- 行動食（エネルギー補給用）
季節別服装
- 7月上旬〜中旬：防寒着必須、山頂は氷点下近く
- 7月下旬〜8月中旬：昼間は暖かいが夜間は5℃以下、防寒着は必須
- 8月下旬〜9月上旬：気温低下、強風多め、より厚めの防寒対策
高山病対策
標高が高い富士山では、高山病のリスクがあります。
- 前泊：五合目や麓で1泊して体を慣らす
- 歩行ペース：ゆっくり登る（1時間に標高300m以内）
- 水分補給：こまめに少しずつ
- 呼吸法：深くゆっくり呼吸を意識
登山後のお楽しみ
温泉
- 富士山温泉（山梨県）：露天風呂から富士山を望む絶景
- 御殿場温泉会館（静岡県）：登山口からアクセス良好
グルメ
- 富士宮やきそば（富士宮市）
- 吉田うどん（富士吉田市）
まとめ
富士山登山は、日本を代表する体験のひとつです。ルート選び、装備、計画をしっかり行えば、初心者でも挑戦できます。
この記事を参考に、自分に合ったルートと準備を整えて、最高の登山体験を楽しんでください。
コメント